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ゴールキーパー

筑波の正ゴールキーパーが練習のコツを伝授

ゴールキーパーの基本動作講座です。1人でできる練習方法を紹介しています。

1. (0:00) オープニング
2. (0:40) 蹴りの基礎の部分の地面を蹴って、素早く体を上げる練習
3. (2:18) ロングシュート時の動作のアップ
4. (3:50) 相手に詰める動作のアップ
5. (7:30) 足上げの練習



元実業団選手たむらのゴールキーパー講座

国体優勝、インカレ準優勝、実業団でもプレー経験ありのすごい経歴の選手によるGK講座です!!

1. (0:00) オープニング
2. (0:40) ゴールキーパーに必要な能力
3. (1:48) ゴールキーパーの構え
4. (2:47) ゴールキーパーの位置取り
5. (5:08) ノーマークシュートに対するキーピング
6. (7:48) アウトカットインに対するキーピング
7. (9:28) 技とのコンビネーション
8. (10:20) エンディング



位置取りを合わせる練習法を紹介

練習のポイントや動き方などを詳しく説明してくれています!!

1. (0:00) オープニング、位置取りの練習方法
2. (1:40) 位置取りのポイントを説明
3. (3:13) 詰める場合のポイント
4. (4:07) 練習にカットインの要素を追加
5. (7:55) 位置取りとキーピングの要素が2つ
6. (8:47) エンディング

動画で学ぶトレーニング方法

トレーニング方法の動画を集めました。基礎体力から高度な練習方法まであります。技術向上のために参考にしてください。

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