ハンドボール初心者のための入門ガイドTop >  動画で学ぶトレーニング方法

動画で学ぶトレーニング方法

トレーニング方法の動画を集めました。基礎体力から高度な練習方法まであります。技術向上のために参考にしてください。

動画で学ぶトレーニング方法一覧

lime.jpg

基礎体力

ハンドボール持久力の鍛え方 持久力をアップさせるインターバルトレーニングの方法 ...

ボールの扱い方

ハンドボールの投げ方、ボールの握り方 ボールの握り方やリリースの仕方のコツをレク...

パスの向上

佐藤陽太直伝!! すぐに上達する『パス講座』 投げ方や腕の位置などについて説明が...

シュートの向上

基本的なシュート練習 壁にボールを投げての練習です。スナップをきかせて投げましょ...

ゴールキーパー

筑波の正ゴールキーパーが練習のコツを伝授 ゴールキーパーの基本動作講座です。1人...

ディフェンス

大崎電気のセンターDF・森選手&玉川選手にディフェンスの基本を教わる 大崎電気 ...


このページのトップへ↑